Atelier BLU

 l'Atelier Blu (la Rochelle-Lagord), c'est la menuiserie, l’agencement d'intérieur et la réalisation de cuisines sur mesure...

Même pas mal !

Raaaah ! Une pige de plus au compteur. Hum... ça commence à chiffrer... mais je suis comme le bon vin, je me bonifie avec le temps.

Ouais, ouais, ouais, je vous entends déjà glousser : "c'est ce qu'elle croit, la vieille !! - Alors là, je vous arrête net : Et oui, trop d'bol, pour une fois la génétique est de mon côté alors je ne vais pas me la fermer et je le gueule sur les toîts ;). One point ! Hé ! hé ! hé !!!! bon, ok, je mets juste trois jours à me remettre d'une soirée un peu chargée, le défroissage de ma face tend à me coûter un bras en soins et je vois mon coiffeur un peu plus souvent qu'avant...

Allez, j'vous laisse méditer avec mes nouveaux Tolix (shoppés chez Attribut design, à La Rochelle)... Mmmmm, sont trop beaux !!!... Quant à moi, en digne quadra énergique, je pars me rouler dans un plaid et mater, avec mes ados, "Good morning England" ! J'adoooooore !!!!!

Enjoyyyyyyyyyyyyyyyyyyy !!!!!!!! Girl(s) I want to be with you...

lectures matinales...

Alors, là, s'il est un moment que j'adore, c'est bien celui-là !

Entre le petit déjeuner et le départ en trombe pour l'école nous avons la parenthèse "lecture"... là, sur les marches de l'escalier... et je ne me lasse pas de surprendre number3 dans ses si paisibles lectures matinales... avant la folle agitation de la journée :(

IIèmes rencontres Droit et Cinéma, regards croisés

A noter dans vos petits agendas !

Les 28 & 29 juin 2009, se tiendront les IIèmes rencontres Droit et Cinéma, regards croisés : "Droit, Travail et Cinéma"

Ce colloque, organisé en partenariat avec le festival international du film de La Rochelle, se déroulera au Centre Intermondes, 11 bis rue des Augustins à La Rochelle.
renseignements et réservations au : 05.46.45.68.65

Ces projections et conférences sont organisées par :
Agnès de Luget et Magalie Flores-Lonjou
Maîtres de conférences en droit public
mflores@univ-lr.fr

attribut design

de jolis soliflores à poser ou à suspendre, des poufs XXL de toutes les couleurs, de jolies lampes d'archi aux couleurs acidulées (géniales pour décorer une chambre d'enfant !!), des panières en pneus de chez Tadé... des objets de déco, des luminaires, du petit mobilier... un accueil tout sourire ! ... et c'est chez Attribut Design, 7 rue Thiers à La Rochelle.

05.46.41.30.87

ferme de Nine

Avis aux amateurs de bon(s) pain(s)... La Ferme de Nine (c'est au marché de la Rochelle) propose de délicieux pains bio multiples et variés : pain aux céréales complètes, pain épautre, pain doux, pain raisins/noisettes... brioche dodue au bon beurre, chocolatines énooooormes, sablés à la framboise, au chocolat... mais aussi de délicieux sablés salés rien que pour l'apéro (ou pour grignoter comme ça !) : au cumin, au paprika ou bien parmesan/graines de courges... Beurre du terroir, farines triées sur le volet, pétrissage lent, amour de la boulangerie... une adresse rare & gourmande à découvrir...

les concerts du Chantier : 3ème édition

Les Concerts du Chantier, ou les découvertes du Chantier des Francos en avant première du festival !

2 soirées en vues ! vendredi 22 mai à 20H30 (concerts payants : 5 / 3 euros) & dimanche 21 juin à 21h (concerts gratuits), au Chantier, Esplanade Saint-Jean d'Acre.

Toutes les infos sur http://www.francofolies.fr/

ou sur www.myspace.com/chantierdesfrancos

05.46.28.28.28

à découvrir : la power plate

Connaissez-vous la power plate ? Bon, il est vrai que le ressenti, lors de la première séance, est bien souvent "étrange" en raison des vibrations et peut en décourager plus d'une... mais, si on s'accroche, et que l'on se décide d'y revenir et bien franchement le jeu en vaut la chandelle : les effets sur la silhouette, la musculature, et la souplesse se font ressentir très rapidement ! Et puis Nathalie, la coach, est vraiment géniale et sait motiver ses troupes !
Séances d'une demi-heure à 45 minutes, à 4 au maximum ... Ce qui est bien pour les plus timides ou les plus complexées d'entre nous ! Et puis, comme l'endroit est assez intime, et que l'ambiance est sympa et décontracte, on sympathise vite les unes les autres ... Mais, on bosse aussi beaucoup car c'est du sérieux !
Petite cerise sur le gâteau : la séance se termine toujours par des massages sur la machine...

Power Plate, 1 passage Corvette (c'est au Gabut)
05.46.42.49.63
http://www.powerplate.fr/

du pilates à La Rochelle : vite ! vite ! on s'inscrit !

Il existe un cours de Pilates, à la Rochelle ! Si ! Si !
Vraiment, si vous n'avez jamais essayé foncez au 21 rue du moulin rouge, assistez à un cours de Brigitte et vous verrez les bienfaits de cette méthode. Que du bonheur! pour le corps et pour la tête ! Il existe une formule cours collectifs et une formule, en tête à tête, en cours indiv.
http://www.pilatesakor.free.fr/
Brigitte Tessier : 06.74.88.02.88